Гимнастические упражнения  общеразвивающего характера широко используются в физическом воспитании детей и являются действенным средством оздоровления и укрепления организма. Оздоровительный эффект общеразвивающих упражнений направлен прежде всего на повышение функционального состояния сердечно-сосудистой и дыхательной систем, укрепление опорно-двигательного аппарата формирование правильной осанки, профилактику плоскостопия.